МАРАФОН "Очищение и перезагрузка"

12 энергетических практик для здоровья и благополучия.

Практика наполнения Анахаты.

1) Проведите практику очищения.

2) Выполните практику по формирование фантомных ощущений «шар».

3)Представьте между рук шар прозрачного цвета. Представьте, что сверху на вас изливается божественный свет зеленого цвета. Он проходит через голову и по рукам втекает в шар. Шар становиться ярко зеленого цвета. Как только шар полностью окрасится в зеленый цвет,отправьте резким движением, на выдохе его в четвертую чакру. Повторите эту практику три раза.

Напишите ваши впечатления от проделанной практики.

Чакра была в виде светло зелёных крутящихся лопастей вентилятора.. потом стала как киви в разрезе.. Зелёным светом дышала ощущений не было, а когда фиолетовым в левой лопатке забухало сердце.. Шары почему-то не хотели наполняться божественным зелёным светом.. пришлось в шары напихать листвы, потом залить тархуном, и в последний зелёнки добавить.
Лана
Сделала практику анахаты. Было очень сильное ощущение когда дышала зеленым цветом. В груди чувствовалось движение. Когда делала очищение фиолетовым цветом, было очень явное ощущение того, что чакра активировалась. При наполнении разливалось тепло по груди. Во время практики как всегда дрожало тело, руки, ноги.
Ангелина
Практика наполнения Манипуры.