МАРАФОН "Очищение и перезагрузка"

12 энергетических практик для здоровья и благополучия.

Практика активации и очищения Аджна

1) Прочитайте предложенную информацию о шестой чакре
2)Заземлитесь.

 3) Попытайтесь почувствовать ее в нужном месте.
4) Представьте ее в виде водоворота по часовой стрелки энергий цвета чакры.
5) Представьте, как к чакре подходит энергия синего цвета и вы вдыхаете ее через чакру.
6) На выдохе из нее выходит все не нужное.
7)Подышите синим цветом 5 минут. Затем замените синий на фиолетовый цвет. ‼Общая продолжительность практики с чакрой 10 минут.. Напишите ваши впечатления от проделанной практики.

Практика активации и очищения Аджна чакры.
Метки: