Как научить ребенка засыпать самостоятельно?

kak-nauchit-malisha-zasipat-samostoyatelno


Поговорим немного о том как спят наши детки? Что можно сделать для того, чтобы ребенок научился засыпать самостоятельно? Как улучшить сон ребенка?

К сожалению, вы не сможете научить ребенка тому, как правильно нужно себя успокаивать. Но вы можете предоставить малышу условия для того, чтобы он смог научиться это делать самостоятельно.

При нормальных условиях, в возрасте от 3 до 6 месяцев, это должно произойти само по себе. К процессу убаюкивания ребенка стоит отнестись ровно также, как и к держанию его на руках.

Если вы постоянно тискаете малыша в своих объятьях, не давая возможности ползать по полу или по кроватке. То ему будет трудно в последствии совершать первые шаги. Здесь тоже самое.

Обратите внимание: Если вы носитесь с ребенком для того, чтобы уложить его спать, нянчитесь, покачиваете на руках? То он никогда не научится успокаиваться самостоятельно и засыпать один.

Как же можно помочь малышу засыпать самостоятельно?

Во-первых, вам нужно установить режим сна таким образом, чтобы он был регулярным и последовательным. Если ребенка укладывать в кроватку в одно и тоже время, то позже у него начнут срабатывать внутренние часы. И он будет позевывая намекать вам на то, что ему уже пора спать.

Время сна для малыша должно всегда начинаться в одном и том же месте. И включать в себя ряд обязательных мероприятий, таких как:

  • принятие ванны;
  • чтение какой-нибудь захватывающей детской сказки со счастливым концом;
  • теплые и нежные объятия любящей мамы, которые как бы шепчут»спокойной ночи, мое сокровище».

Все это позволит ребенку почувствовать себя счастливым и умиротворенным. Его глазки потихоньку сомкнутся, и он сладко уснет, понимая что пришло время для ночных грез.

Многие дети способны приятно удивлять своих родителей и без лишних капризов вовремя засыпают в своей уютной кроватке. Однако есть и такие представители своего рода, которые не дают покоя, капризничают и никак не согласны уснуть без посиделок на маминых ручках.

Особенно это касается деток постарше, но не переживайте, можно успешно справится даже с таким нехорошим поведением. Помните, что приучить ребенка к самостоятельному сну подобно тому же процессу, что и обучение ходьбе или речи. Для этого вам естественно потребуется время и терпение.

Вы можете поступить жестко, укладывая ребенка спать и покидая помещение, прислушиваясь за дверью как он засыпает. Либо можно начинать процесс обучения самоуспокоению малыша размеренно. Сначала убаюкивая его на руках, затем в кроватке, потом наблюдать за ним где-то из комнаты. И затем уходить, оставляя щелочку, глядя в которую вы будете видеть как он мирно засыпает.

Очень многие дети привыкают засыпать после кормления грудью или из бутылочки с искусственной молочной смесью. В этом случае вам необходимо будет со временем начать потихоньку разграничивать питание и сон. Например, покормив малыша чуть раньше, чем укладывать в кроватку.

Совет: Также можно потихоньку сократить количество унций или время кормления. Можно в тот момент, как только вы заметите, что ребенок начал»клевать носом», оперативно закончить его ужин. И быстренько или заранее подготовить все для сна.

Многие люди упорно считают, что ребенка нельзя будить в то время, когда он еще спит. Также маме очень тяжело не вскочить и не побежать к своему солнышку. Для того, чтобы успокоить его если он проснулся ночью.

Если осознать ту пользу, которую вы несете для малыша, то может стать легче принять правильное решение и не вмешиваться. Когда он учится самостоятельно приходить в состояние покоя.

Но что делать, если после многих попыток ребенок так и не научился успокаиваться?

Вполне возможно, он еще просто не дорос до этого момента и слишком мал. У малышей все очень индивидуально, кто-то начинает рано ползать, кто-то разговаривать или бегать.

Обратите внимание: Засыпать без мамы это тоже некий навык, который приходит в свое время. Вам следует лишь повторять попытки снова, через день или неделю. А может даже и месяц, главное не сдаваться.

Бывает и так, что ребенок через чур устает или переутомляется перед тем как уснуть. В этом случае он также может начать капризничать и кричать. Вам стоит попробовать укладывать его спать немного пораньше.

Обратите внимание: Всегда задумывайтесь, действительно ли вы даете малышу возможность самостоятельно успокоится или все же наоборот, вмешиваетесь в процесс его обучения и познавания окружающей среды и ее порядков.

Маме необходимо понять, что умение ребенка самостоятельно укладываться спать является очень важным этапом развития. Когда ребенок кричит и волнуется, он тратит много сил и энергии. Которые необходимы ему для роста и развития.

Также умение малыша остаться на некоторое время без мамы и быть самостоятельным пригодится в недалеком будущем. Когда он окажется в детском саду или школе. Или даже просто, когда мама вынуждена на время выходить из комнаты.

Опубликовал(а) admin
Предыдущая запись
Режим дня новорожденного ребенка
Следующая запись
Чем маме заняться в декрете? Десять увлекательных занятий.
Добавить комментарий
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *